「養生養心」是一個針對情緒健康的養生醫學手機應用程式，並以自助形式為香港大眾提供以實證為本的養生建議。在為期八週的課程，「養生養心」會為你提供包括運動、飲食、靜觀、睡眠及壓力管理五大範疇的養生建議。此外，「養生養心」亦是首個融合傳統中方飲食元素的養生醫學計劃。
「養生養心」是一個針對情緒健康的養生醫學手機應用程式，並以自助形式為香港大眾提供以實證為本的養生建議。在為期八週的課程，「養生養心」會為你提供包括運動、飲食、靜觀、睡眠及壓力管理五大範疇的養生建議。此外，「養生養心」亦是首個融合傳統中方飲食元素的養生醫學計劃。