養生養心 app for iPhone and iPad
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Lifestyle
Health & Fitness
Developer: Infinite 6 Limited
Free
Current version: 1.2, last update: 4 years agoFirst release : 05 Feb 2020
App size: 167.61 Mb
「養生養心」是一個針對情緒健康的養生醫學手機應用程式，並以自助形式為香港大眾提供以實證為本的養生建議。在為期八週的課程，「養生養心」會為你提供包括運動、飲食、靜觀、睡眠及壓力管理五大範疇的養生建議。此外，「養生養心」亦是首個融合傳統中方飲食元素的養生醫學計劃。